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UNIVERSIDAD DEL SAGRADO CORAZÓN

Pastoral / Por Comunicaciones Integradas

CONÉCTATE es un proyecto que surge con el fin de ofrecer a nuestros jóvenes universitarios un proceso de desarrollo y crecimiento humano, en el cual, a través de una experiencia grupal, ellos adquieran una mayor comprensión e integración de la vida humana en sus dimensiones psico-afectivas, sociales, espirituales y ecológicas.

CONÉCTATE

Información suministrada

La iniciativa se inició enenero 2016gracias al Padre Carlos Javier y a la Hna. Madeline Ortiz, rscj. El primer grupo culminó su proceso de formación enmayo 2016.

De este primer grupo quedaron cinco estudiantes mentores que ahora serán los que ayuden a dar los talleres.

Conéctate se inició con un grupo de jóvenes universitarios que hicieron el recorrido de este camino de desarrollo humano a través de las siguientes etapas:

Conéctate se hicieron el recorrido de este camino de desarrollo humano Primera etapa

(Profundizar en el autoconocimiento)

Taller de Eneagrama y otros

Segunda etapa:

(Entender el mundo de las relaciones, la expresión de sentimientos y emociones, la comunicación,etc.)

Taller de Análisis Transaccional

Tercera etapa:

(Análisis sobre la realidad social a nivel nacional e internacional)

Actividad de solidaridad

Cuarta etapa:

Experiencia de Ejercicios Espirituales o de retiro

Quinta etapa

Experiencia de voluntariado o de misión en algún lugar en Puerto Rico y fuera del país.

La metodología es participativa. Está basada en dinámicas y reflexiones que facilitan una profundización de los temas de manera amena, atractiva y, a la vez, seria.

Está basada en dinámicas y reflexiones

A continuación las experiencias de cinco de nuestros estudiantes que reflejan este proceso de formación integral:

Mi experiencia en Conéctate ha sido maravillosa, no alcanza las palabras para explicar lo especial que es. Conéctate para mí, es mucho más que un grupo, es una familia. La cual se respeta, se cuida, se protege y se ayuda a cada miembro; y sobre todo, valora a cada persona con sus singularidades. Conéctate es un grupo que te da el espacio para ayudar a los demás en todos los sentidos y potencial tus talentos y demostrar quién eres y hasta dónde puedes llegar. Te da las herramientas para triunfar en la vida, tanto personalmente como profesionalmente. Es una experiencia única que vale la pena vivir, y la cual todo universitario debería experimentar en su vida estudiantil.

La fatiga muscular es la pérdida total o parcial de la capacidad del músculo para producir fuerza.

Se caracteriza por provocar una fuerte sensación de debilidad y cansancio que, a menudo, se prolonga por varios días.

Se caracteriza por provocar una fuerte sensación de debilidad y cansancio

Su aparición se asocia con el sobreentrenamiento físico al que muchos se someten sin tener la capacidad de hacerlo.

No obstante, también se da como consecuencia de deficiencias nutricionales , esfuerzos indebidos, estrés mental y Classic Leather SG Zapatillas para Hombre Azul Collegiate Navy/ChalkGum 44 EU Reebok Classic Leather SG Azul (Collegiate Navy/Chalk-Gum) Zapatillas para Hombre vX3kx
.

también se da como consecuencia de deficiencias nutricionales

Los pacientes que lo padecen deben permanecer en reposo para evitar complicaciones.

No obstante, para acelerar su recuperación, se pueden tener en cuenta algunas bebidas llenas de nutrientes que benefician los músculos.

se pueden tener en cuenta algunas bebidas

En esta oportunidad queremos compartir 5 saludables licuados que pueden contribuir al alivio de este problema.

¡No dudes en probarlos!

1. Licuado de melón, uvas y espinaca

Aunque bajo en calorías, este licuado de melón, uvas y espinaca es un Hilfiger Denim Flat Sandal Glitter Badge Sandalias con Tira Vertical para Mujer Azul Midnight 403 40 EU Tommy Jeans Azul (Midnight 403) Sandalias con Tira Vertical para Mujer URA8Oze
que ayuda a reducir los síntomas de la fatiga.

Contiene altos niveles de potasio y magnesio, minerales que mejoran el rendimiento físico al reducir el cansancio y fortalecer los músculos.

mejoran el rendimiento físico al reducir el cansancio y fortalecer los músculos.

Lee también: ¿Sufres un frecuente dolor muscular y fatiga? Podría ser fibromialgia

Este delicioso licuado está recomendado para aumentar el nivel de energía antes de los entrenamientos. Sus minerales esenciales ayudan a proteger los músculos y contribuyen a prevenir la deshidratación.

ayudan a proteger los músculos y contribuyen a prevenir la deshidratación.

Con esta bebida le brindaremos a nuestro cuerpo un plus de compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a contrarrestar los efectos de la fatiga muscular.

Sus nutrientes disminuyen la deshidratación celular y promueven la 261231597 Zapatos Derby Hombre Negro Black Leather 445 EU Clarks Zapatos Derby Hombre Negro (Black Leather) 261231597 44.5 EU Clarks qHUY97
para una buena oxigenación de los músculos.

Sus nutrientes disminuyen la deshidratación celular

La mezcla de agua de coco con espirulina nos ayuda a remineralizar el cuerpo cuando estamos deshidratados o perdemos sales por el exceso de sudor durante el ejercicio .

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- Jul 3, 2018 - 14:00 (CET)

Pablo Vigueras, General Manager de Revolut en España, ocupa el puesto de director de operaciones en Verse meses después de que el equipo fundador dejase su puesto por los malos resultados de la compañía.

Tiempos revueltos desde noviembre en la startup de pagos Verse que parece que empiezan a encaminarse a un mejor puerto . La compañía ya tiene un nuevo director de operaciones (COO), justo ocho meses después de que los tres fundadores de la compañía abandonasen sus puestos. Borja Rossell, Álex Lopera y Darío Nieuwenhuis decían adiós a la gestión de su startup por un motivo muy claro: malos resultados financieros. La situación del PayPal español no era tan bonita como parecía desde fuera .

empiezan a encaminarse a un mejor puerto La situación del PayPal español no era tan bonita como parecía desde fuera

Ahora, el puesto que hasta noviembre estaba gestionado por Álex Lopera ya tiene nuevo dueño. Pablo Viguera es, desde ayer, el responsable de operaciones de Verse. El propio COO lo anunciaba a través de su Medium . Según explica, la oportunidad de liderar el equipo, huérfano desde hace meses, además de la oportunidad de mercado que se le presenta a la compañía era una suerte de caramelo para Vigueras.

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, en el puesto de General Manager durante 10 meses, la realidad es que la noticia ha sido una sorpresa para ambas partes. Desde que llegase a su puesto, la fintech británica lograba superar su volumen de usuarios en España (actualmente 90.000 esperando llegar a los 250.000) y conseguía convertirse a nivel global en otro de los unicornios europeos.

Su trabajo en Verse a partir de ahora será el de desarrollar nuevos modelos de negocio y productos que sean capaces de levantar la actividad de la compañía. Principalmente en el área de las posibilidades de conectar a los comerciantes, las empresas y los consumidores a través de P2P y crear un nuevo paradigma para los pagos y cómo se mueve el dinero en todo tipo de casos de uso.

Financiada con 30 millones de dólares en varias rondas de financiación soportadas por inversores internacionales -algunos de ellos con origen en Silicon Valley-, el precio a pagar por esta inyección de dinero fue demasiado alto para Verse. Números y resultados por encima de las posibilidades de los fundadores que, según publicada Economía Digital en su momento, no consiguieron cumplirse; desde entonces no ha trascendido ninguna cifra de la compañía. El resultado fue la marcha del equipo fundador dejando a Bernardo Hernández al frente de la compañía y sin noticias de nuevas contrataciones. Desde entonces, el silencio ha sido la máxima de Verse , que ha rehusado cualquier entrevista o contacto con los medios, pero sí pudo saberse que la búsqueda por su parte era activa . Queda esperar que, a partir de ahora, Verse reflote su actividad en el mercado de los pagos controlados por grandes compañías o entidades financieras.

¡Gracias Diego! La verdad es que no lo sé hacer de otra forma. Intento huir de los consejos vacíos que tanto veo por ahí para centrarme únicamente en lo que ha demostrado su eficacia, y me alegra mucho ver que os resulta tan útil 🙂

¡Un abrazo!

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Lady dice

Uauauau Muchas gracias Pau! Me siento muyyyy motivada por la forma en que hablas de las emociones!!! Eres un excelente pedagogo!!!

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will dice

que encanto tu articulo, me falta decisión para poder expresar mis sentimientos y emociones, sobre todo esos que cuando te agobian, te tienen sin poder movilizarte, porque pesan, y solo quieres decirlo, te agradezco por estos consejos, estoy seguro que me ira mucho mejor.

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dice

Hola, Pau! Excelente lectura acabo de tener! Estoy pensando que no practico el punto 10. Creo que ayuda a clarificar también qué queremos transmitir exactamente y cómo lo vamos a hacer para que la persona lo entienda. Me parece importante, si es necesario, animarnos realizar un pedido concreto a la otra persona. Y por supuesto que el pedido será mas efectivo si antes seguimos los consejos que diste para expresar lo qie sentimos. Lo comparto. Muchas gracias y un abrazo!

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Víctor dice

Muy buen artículo. Esta información es de vital importancia saberla, ya que es algo básico del día a día. Me hubiera gustado que esto me lo hubieran enseñado, ya que en ciertas situaciones se hace necesario. Si aplicamos esto en el día a día, las relaciones cambiarían radicalmente. Muchas gracias por traer estos articulazos de gran calidad, se nota el nivel que le pones, Pau. Espero que la vida pueda aportarte buenos momentos y a todos los seguidores del blog 😉

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Matías Yabar-Dávila dice

Hola. Muy buen artículo! Bastante útil para poder comprender mejor las emociones, las cuales si no se expresan, pueden llegar a dañarte mucho no solo a ti, sino también a tus seres queridos. Personalmente, siempre sugiero usar la meditación, pues te ayudará a calmar tus latidos, te centrará y proporcionará estabilidad y claridad mental. Esto es algo que sirve bastante en cualquier situación en la que no te sientas muy cómodo emocionalmente, así que puedes usarla como una práctica diaria y verás que te ayudará. Saludos!

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Luis dice

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